Mega Mall foloseşte cookies pentru a se asigura că vă bucuraţi de cea mai bună experienţă pe site. Aflaţi mai multe aici.

5 motive sănătoase să faci mișcare pe patine

10 ianuarie 2018
patine

Trecerea la un an nou vine cu multă distracție, dar și mâncat în exces și lipsă de activitate fizică. Nu te lăsa atras în sedentarism – nici măcar pentru o scurtă perioadă de timp, cât țin Sărbătorilor – ci fă loc în programul tău și pentru sesiuni de mișcare.

Și, pentru că e iarnă, cel mai bine ar fi să te orientezi către un sport specific de sezon. Ce zici de patinaj?

#1. este un sport cu impact scăzut asupra articulațiilor

#2. îmbunătățește echilibrul, coordonarea și flexibilitatea

#3. arde grăsimile

#4. dezvoltă mușchii

#5. îți eliberează mintea de griji, probleme, gânduri negre.

Și, pentru ca sănătatea ta să aibă și mai mult de câștigat de pe urma patinajului, alege să te dai cu patinele în aer liber. Astfel, ai parte de beneficii în plus: mușchiul inimii devine mai puternic (deoarece frigul face ca inima să lucreze mai mult pentru a pompa sânge în organism); arzi mai multe calorii decât dacă ai face mișcare în interior; te încarci cu o doză sănătoasă de vitamina D; te simți mult mai revigorat după o sesiune de mișcare în aer liber etc.

Ce mai aștepți? Vino la Hervis Mega Mall  să-ți alegi cele mai frumoase patine, iar apoi ești liber să te avânți pe gheață!

1

Abonează-te la newsletter-ul Mega Mall

Fii tot timpul la curent cu ultimele noutăți, promoții și recomandări de modă, frumusețe, lifestyle, tehnologie și filme.

trimite pe email

Dacă ți-a plăcut acest articol, urmărește Mega Mall pe Facebook

Property of

Urmărește-ne
și pe

Abonează-te la
newsletter-ul nostru

Urmărește-ne și pe

Harta interactivă Mega Mall

Abonează-te la
newsletter-ul nostru

Adresa de e-mail nu este corectă